10.0 km | 01:09:45 | 06:58/km日期: 2020-12-06 07:27 - 平均心率: 158 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 00'51" / 11'41" / 01'57" / 07'05" / 07'24" / 06'28" / 07'06" / 07'15" / 06'48" / 07'15" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'14" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'07" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 19.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'51" | 00:00'51" |
| 2 | 11'41" | 00:12'32" |
| 3 | 01'57" | 00:14'29" |
| 4 | 07'05" | 00:21'34" |
| 5 | 07'24" | 00:28'58" |
| 6 | 06'28" | 00:35'26" |
| 7 | 07'06" | 00:42'32" |
| 8 | 07'15" | 00:49'47" |
| 9 | 06'48" | 00:56'35" |
| 10 | 07'15" | 01:03'50" |
| 10.0 | 03'05" | 01:03'52" |
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