高献堂 2020/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

高献堂高雄
ID 441888

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5.1 km | 00:32:48 | 06:25/km

日期: 2020-12-05 21:55 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'14" / 06'30" / 06'18" / 06'05" / 06'00" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'07" (+01'08")

997 / 997

2

06'31"

(13'37")

06'31" (+00'32")

997 / 1994

3

06'20"

(19'57")

06'19" (+00'20")

1002 / 2997

4

06'10"

(26'07")

06'08" (+00'09")

1003 / 4000

5

06'00"

(32'07")

05'59"

1000 / 5000

6

00'33"

(32'40")

05'16"

104 / 5105

12月累積里程 : 76.85 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'30"	00:13'44"
3	06'18"	00:20'02"
4	06'05"	00:26'07"
5	06'00"	00:32'07"
5.1	05'13"	00:32'40"

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