陳智勇 2020/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳智勇基隆
ID 280253

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5.1 km | 00:36:29 | 07:10/km

日期: 2020-12-05 16:39 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'15" / 07'25" / 07'17" / 07'09" / 06'49" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'10" (+00'20")

996 / 996

2

07'25"

(14'34")

07'24" (+00'34")

1000 / 1997

3

07'17"

(21'51")

07'20" (+00'30")

991 / 2989

4

07'15"

(29'06")

07'08" (+00'18")

1014 / 4003

5

06'49"

(35'55")

06'50"

997 / 5000

6

00'29"

(36'24")

06'18"

76 / 5076

12月累積里程 : 37.61 km

Android - samsung SM-G973F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'25"	00:14'40"
3	07'17"	00:21'57"
4	07'09"	00:29'06"
5	06'49"	00:35'55"
5.1	06'16"	00:36'24"

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