阿信 2020/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

阿信台中
ID 493195

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6.0 km | 00:40:07 | 06:38/km

日期: 2020-12-03 04:46 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'51" / 06'38" / 06'33" / 06'54" / 06'35" / 06'19" / 07'30" /

台中

阿信

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基本訓練

12月累積里程 : 111.26 km

Mizuno Wave Rider24 累積 : 331.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Tony Huang, Shang Fu Hung 和其他 3 人說推

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觀看另 5 則留言

阿信好的

2020-12-03 12:17 ·

longlegs 原來是rider 24+新集氣帽，難怪動力十足👍早上的風真的很大也冷，我是長褲短袖上場，1k之後才有暖暖的感覺，跑完滿身大汗，趕快換衣+大衣打包帶走😁

2020-12-03 12:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'38"	00:13'29"
3	06'33"	00:20'02"
4	06'54"	00:26'56"
5	06'35"	00:33'31"
6	06'19"	00:39'50"
6.0	07'02"	00:40'08"

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