4.2 km | 00:29:36 | 07:04/km日期: 2020-12-02 19:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'16" / 07'21" / 06'31" / 06'13" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'25" (+06'12") | 181 / 4181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 186.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'21" | 00:14'37" |
| 3 | 06'31" | 00:21'08" |
| 4 | 06'13" | 00:27'21" |
| 4.2 | 12'24" | 00:29'36" |
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