3.6 km | 00:16:22 | 04:32/km日期: 2020-12-02 17:50 - 平均心率: 152 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 03'49" / 03'47" / 05'13" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" (+00'17") | 609 / 609 |
| 2 | | 03'50" (+00'14") | 636 / 1245 |
| 3 | | 03'36" | 662 / 1908 |
| 4 | | 03'48" (+00'12") | 617 / 2525 |
| 5 | | 06'33" (+02'57") | 615 / 3141 |
| 6 | | 04'14" (+00'38") | 572 / 3713 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
463.30 km 
adidas takumi ren boost 3wd 累積 :
538.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 03'47" | 00:07'36" |
| 3 | 05'13" | 00:12'49" |
| 3.8 | 04'40" | 00:16'24" |
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