6.0 km | 00:42:35 | 07:03/km日期: 2020-12-02 18:54 - 平均心率: 149 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 10'02" / 06'21" / 06'42" / 06'16" / 06'37" / 06'11" / 17'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'59" (+03'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'53" (+09'42") | 28 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
64.47 km 
nike air zoom Pegasus 34 累積 :
658.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 06'21" | 00:16'23" |
| 3 | 06'42" | 00:23'05" |
| 4 | 06'16" | 00:29'21" |
| 5 | 06'37" | 00:35'58" |
| 6 | 06'11" | 00:42'09" |
| 6.0 | 16'50" | 00:42'38" |
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