王秀文 2020/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

王秀文台南
ID 451920

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5.9 km | 00:36:41 | 06:13/km

日期: 2020-12-02 06:34 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'56" / 06'03" / 06'03" / 05'49" / 05'55" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'54" (+01'04")

988 / 988

2

06'09"

(12'59")

06'01" (+00'11")

1020 / 2008

3

06'03"

(19'02")

06'02" (+00'12")

1000 / 3009

4

05'54"

(24'56")

05'50"

1009 / 4019

5

05'56"

(30'52")

05'54" (+00'04")

1003 / 5022

6

05'27"

(36'19")

06'06" (+00'16")

891 / 5913

12月累積里程 : 90.84 km

Android - Sony J9110 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'03"	00:12'59"
3	06'03"	00:19'02"
4	05'49"	00:24'51"
5	05'55"	00:30'46"
5.9	06'04"	00:36'19"

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