8.6 km | 00:48:01 | 05:33/km日期: 2020-12-01 17:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'18" / 05'29" / 05'10" / 05'05" / 05'22" / 05'21" / 05'41" / 05'24" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'50") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'12" (+00'01") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'11" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'27" (+00'16") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'27" (+00'16") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'52" (+01'41") | 583 / 8629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 145.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'29" | 00:11'47" |
| 3 | 05'10" | 00:16'57" |
| 4 | 05'05" | 00:22'02" |
| 5 | 05'22" | 00:27'24" |
| 6 | 05'21" | 00:32'45" |
| 7 | 05'41" | 00:38'26" |
| 8 | 05'24" | 00:43'50" |
| 8.6 | 06'40" | 00:48'02" |
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