14.0 km | 01:17:40 | 05:32/km日期: 2020-12-01 14:50 - 平均心率: 110 - 卡路里: 1172 Cal - 總步數: 12846 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 109 cm
Pace: 06'03" / 05'44" / 05'41" / 05'32" / 05'23" / 05'32" / 05'27" / 05'26" / 05'27" / 05'32" / 05'38" / 05'37" / 05'25" / 05'03" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'57") | 1003 / 1003 | 161 / 102 |
| 2 | | 05'43" (+00'38") | 1002 / 2005 | 160 / 109 |
| 3 | | 05'39" (+00'34") | 1003 / 3009 | 161 / 109 |
| 4 | | 05'33" (+00'28") | 1005 / 4015 | 165 / 108 |
| 5 | | 05'21" (+00'16") | 1009 / 5024 | 165 / 112 |
| 6 | | 05'27" (+00'22") | 1001 / 6026 | 167 / 109 |
| 7 | | 05'27" (+00'22") | 1008 / 7035 | 166 / 109 |
| 8 | | 05'25" (+00'20") | 1003 / 8038 | 167 / 109 |
| 9 | | 05'24" (+00'19") | 1005 / 9044 | 166 / 111 |
| 10 | | 05'33" (+00'28") | 1005 / 10050 | 167 / 107 |
| 11 | | 05'35" (+00'30") | 1009 / 11059 | 167 / 106 |
| 12 | | 05'31" (+00'26") | 1003 / 12063 | 166 / 108 |
| 13 | | 05'24" (+00'19") | 1002 / 13065 | 167 / 110 |
| 14 | | 05'05" | 1001 / 14067 | 164 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
134.69 km 
nike 無 累積 :
1289.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'44" | 00:11'47" |
| 3 | 05'41" | 00:17'28" |
| 4 | 05'32" | 00:23'00" |
| 5 | 05'23" | 00:28'23" |
| 6 | 05'32" | 00:33'55" |
| 7 | 05'27" | 00:39'22" |
| 8 | 05'26" | 00:44'48" |
| 9 | 05'27" | 00:50'15" |
| 10 | 05'32" | 00:55'47" |
| 11 | 05'38" | 01:01'25" |
| 12 | 05'37" | 01:07'02" |
| 13 | 05'25" | 01:12'27" |
| 14 | 05'03" | 01:17'30" |
| 14.0 | 14'29" | 01:17'40" |
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