8.5 km | 00:43:32 | 05:07/km日期: 2020-11-30 17:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'01" / 05'01" / 05'08" / 05'11" / 05'06" / 05'10" / 04'59" / 05'00" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'54") | 498 / 8498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 529.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'01" | 00:10'02" |
| 3 | 05'08" | 00:15'10" |
| 4 | 05'11" | 00:20'21" |
| 5 | 05'06" | 00:25'27" |
| 6 | 05'10" | 00:30'37" |
| 7 | 04'59" | 00:35'36" |
| 8 | 05'00" | 00:40'36" |
| 8.5 | 05'53" | 00:43'32" |
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