Kenny Akiyama 2020/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Akiyama 桃園
ID 531246

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5.6 km | 00:45:54 | 08:11/km

日期: 2020-11-30 08:54 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'56" / 07'31" / 07'54" / 07'46" / 08'11" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'54" (+00'31")

990 / 990

2

08'01"

(15'51")

07'23"

1085 / 2075

3

08'06"

(23'57")

08'05" (+00'42")

1001 / 3076

4

07'42"

(31'39")

07'41" (+00'18")

1000 / 4077

5

08'29"

(40'08")

08'20" (+00'57")

1016 / 5093

6

04'50"

(44'58")

08'09" (+00'46")

592 / 5686

11月累積里程 : 6.97 km

Android - OPPO CPH1951 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'31"	00:15'27"
3	07'54"	00:23'21"
4	07'46"	00:31'07"
5	08'11"	00:39'18"
5.6	08'55"	00:44'58"

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