鄧紹華 2020/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

鄧紹華台中
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6.1 km | 00:45:09 | 07:24/km

日期: 2020-11-29 16:16 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'34" / 06'19" / 06'20" / 06'24" / 06'38" / 07'02" / 23'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'13"

(10'13")

09'00" (+02'40")

1134 / 1134

2

06'28"

(16'41")

06'30" (+00'10")

994 / 2129

3

06'32"

(23'13")

06'26" (+00'06")

1014 / 3143

4

06'18"

(29'31")

06'20"

994 / 4137

5

06'26"

(35'57")

06'23" (+00'03")

1007 / 5145

展開計圈分析

11月累積里程 : 129.70 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 3 years ago

Jessica Tsai 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'34"	00:09'34"
2	06'19"	00:15'53"
3	06'20"	00:22'13"
4	06'24"	00:28'37"
5	06'38"	00:35'15"
6	07'02"	00:42'17"
6.2	12'19"	00:44'36"

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