5.2 km | 00:30:10 | 05:49/km日期: 2020-11-28 06:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 5078 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'01" / 05'52" / 05'36" / 05'02" / 05'26" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'57") | 1001 / 1001 | 166 / 98 |
| 2 | | 05'56" (+00'50") | 1000 / 2002 | 169 / 99 |
| 3 | | 05'39" (+00'33") | 1002 / 3004 | 171 / 102 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4005 | 178 / 109 |
| 5 | | 05'28" (+00'22") | 1003 / 5009 | 173 / 105 |
| 6 | | 10'36" (+05'30") | 176 / 5185 | 115 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
61.61 km 
Saucony PowerGrid Kinvara 8 累積 :
1435.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'52" | 00:11'53" |
| 3 | 05'36" | 00:17'29" |
| 4 | 05'02" | 00:22'31" |
| 5 | 05'26" | 00:27'57" |
| 5.2 | 11'55" | 00:30'10" |
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