3.2 km | 00:28:15 | 08:53/km日期: 2020-11-28 13:06 - 平均心率: 139 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'43" / 07'30" / 09'25" / 14'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'52" (+06'49") | 176 / 3176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 07'30" | 00:16'13" |
| 3 | 09'25" | 00:25'38" |
| 3.2 | 14'55" | 00:28'16" |
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