7.2 km | 00:49:07 | 06:51/km日期: 2020-11-28 09:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'44" / 06'38" / 06'35" / 10'03" / 05'11" / 06'01" / 07'07" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+02'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'27" (+05'43") | 158 / 7158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'38" | 00:12'22" |
| 3 | 06'35" | 00:18'57" |
| 4 | 10'03" | 00:29'00" |
| 5 | 05'11" | 00:34'11" |
| 6 | 06'01" | 00:40'12" |
| 7 | 07'07" | 00:47'19" |
| 7.2 | 11'29" | 00:49'08" |
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