10.1 km | 01:08:03 | 06:44/km日期: 2020-11-28 05:18 - 地點: 國際路橋下 - 平均心率: 152 - 卡路里: 843 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'59" / 06'47" / 06'28" / 06'34" / 06'28" / 06'42" / 06'49" / 06'53" / 06'49" / 06'58" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'58" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'57" (+00'30") | 90 / 10090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
147.74 km 
母子鱷魚 三代寶藍 累積 :
805.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'47" | 00:13'46" |
| 3 | 06'28" | 00:20'14" |
| 4 | 06'34" | 00:26'48" |
| 5 | 06'28" | 00:33'16" |
| 6 | 06'42" | 00:39'58" |
| 7 | 06'49" | 00:46'47" |
| 8 | 06'53" | 00:53'40" |
| 9 | 06'49" | 01:00'29" |
| 10 | 06'58" | 01:07'27" |
| 10.1 | 07'00" | 01:08'05" |
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