8.5 km | 00:50:19 | 05:54/km日期: 2020-11-28 03:31 - 平均心率: 170 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 05'26" / 05'43" / 06'15" / 05'58" / 06'17" / 05'46" / 06'13" / 05'48" / 05'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
109.40 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
1041.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'43" | 00:11'09" |
| 3 | 06'15" | 00:17'24" |
| 4 | 05'58" | 00:23'22" |
| 5 | 06'17" | 00:29'39" |
| 6 | 05'46" | 00:35'25" |
| 7 | 06'13" | 00:41'38" |
| 8 | 05'48" | 00:47'26" |
| 8.5 | 05'31" | 00:50'19" |
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