5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km日期: 2020-11-26 17:58 - 平均心率: 160 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'10" / 06'29" / 06'25" / 06'45" / 06'31" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+01'47") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 43.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'29" | 00:12'39" |
| 3 | 06'25" | 00:19'04" |
| 4 | 06'45" | 00:25'49" |
| 5 | 06'31" | 00:32'20" |
| 5.0 | 05'45" | 00:32'23" |
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