7.0 km | 00:46:33 | 06:38/km日期: 2020-11-26 08:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'07" / 06'44" / 06'29" / 06'11" / 06'48" / 06'44" / 06'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'44" | 00:13'51" |
| 3 | 06'29" | 00:20'20" |
| 4 | 06'11" | 00:26'31" |
| 5 | 06'48" | 00:33'19" |
| 6 | 06'44" | 00:40'03" |
| 7 | 06'29" | 00:46'32" |
| 7.0 | 05'25" | 00:46'34" |
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