AlomarTseng 2014/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

AlomarTseng 台中
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24.3 km | 02:44:41 | 06:46/km

日期: 2014-12-06 06:16 - 總爬升: 344 m - 卡路里: 1750 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 73%

Pace: 06'18" / 07'08" / 06'16" / 06'30" / 06'32" / 06'57" / 07'06" / 07'38" / 07'16" / 06'42" / 06'30" / 07'05" / 06'24" / 06'16" / 07'07" / 07'09" / 06'52" / 06'48" / 06'28" / 06'29" / 06'27" / 07'22" / 06'38" / 06'45" / 06'33" /

心之芳庭 LSD 24k

12月累積里程 : 90.58 km

New Balance MR360D1 累積 : 551.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

leslie, 阿展和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	07'08"	00:13'26"
3	06'16"	00:19'42"
4	06'30"	00:26'12"
5	06'32"	00:32'44"
6	06'57"	00:39'41"
7	07'06"	00:46'47"
8	07'38"	00:54'25"
9	07'16"	01:01'41"
10	06'42"	01:08'23"
11	06'30"	01:14'53"
12	07'05"	01:21'58"
13	06'24"	01:28'22"
14	06'16"	01:34'38"
15	07'07"	01:41'45"
16	07'09"	01:48'54"
17	06'52"	01:55'46"
18	06'48"	02:02'34"
19	06'28"	02:09'02"
20	06'29"	02:15'31"
21	06'27"	02:21'58"
22	07'22"	02:29'20"
23	06'38"	02:35'58"
24	06'45"	02:42'43"
24.3	06'33"	02:44'41"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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