8.0 km | 00:57:30 | 07:10/km日期: 2020-11-26 11:18 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 945 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'56" / 06'42" / 07'01" / 06'35" / 06'48" / 06'53" / 06'55" / 09'25" / 11'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 232.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'42" | 00:13'38" |
| 3 | 07'01" | 00:20'39" |
| 4 | 06'35" | 00:27'14" |
| 5 | 06'48" | 00:34'02" |
| 6 | 06'53" | 00:40'55" |
| 7 | 06'55" | 00:47'50" |
| 8 | 09'25" | 00:57'15" |
| 8.0 | 11'00" | 00:57'31" |
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