洪德賢 2020/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

洪德賢嘉義
ID 508636

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3.7 km | 00:27:39 | 07:30/km

日期: 2020-11-26 07:24 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 84 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

Pace: 12'39" / 07'59" / 03'18" / 03'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'39"

(12'39")

12'37" (+09'22")

1001 / 1001

2

08'33"

(21'12")

07'13" (+03'58")

1183 / 2185

3

04'19"

(25'31")

03'15"

1327 / 3512

4

00'47"

(26'18")

04'37" (+01'22")

169 / 3682

11月累積里程 : 250.07 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'39"	00:12'39"
2	07'59"	00:20'38"
3	03'18"	00:23'56"
3.7	03'28"	00:26'18"

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