7.9 km | 00:51:41 | 06:33/km日期: 2020-11-25 17:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'42" / 06'52" / 06'37" / 06'33" / 06'30" / 06'45" / 06'21" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'10") | 4085 / 4085 |
| 2 | | 06'28" | 3780 / 7866 |
| 3 | | 06'33" (+00'05") | 10 / 7877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'52" | 00:13'34" |
| 3 | 06'37" | 00:20'11" |
| 4 | 06'33" | 00:26'44" |
| 5 | 06'30" | 00:33'14" |
| 6 | 06'45" | 00:39'59" |
| 7 | 06'21" | 00:46'20" |
| 7.9 | 06'07" | 00:51'42" |
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