Lleyton 2020/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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5.5 km | 00:39:48 | 07:14/km

日期: 2020-11-25 18:28 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 01'05" / 00'58" / 00'39" / 00'24" / 00'25" / 00'50" / 04'38" / 05'02" / 03'02" /

基本訓練

11月累積里程 : 208.16 km

mizuno wave rider 23 累積 : 2189.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

楊宗杰和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'05"	00:01'05"
2	00'58"	00:02'03"
3	00'39"	00:02'42"
4	00'24"	00:03'06"
5	00'25"	00:03'31"
6	00'50"	00:04'21"
7	04'38"	00:08'59"
8	05'02"	00:14'01"
5.5	00'-36"	00:15'32"

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