15.1 km | 01:30:35 | 05:59/km日期: 2020-11-25 04:44 - 總爬升: 274 m - 地點: 大坪頂 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 162 - 卡路里: 816 Cal - 總步數: 15852 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'56" / 05'35" / 05'18" / 05'37" / 05'27" / 05'33" / 06'03" / 06'02" / 05'42" / 06'10" / 06'14" / 06'06" / 06'31" / 07'03" / 05'30" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'39") | 1003 / 1003 | 176 / 81 |
| 2 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 2003 | 180 / 99 |
| 3 | | 05'16" | 1003 / 3006 | 179 / 105 |
| 4 | | 05'36" (+00'20") | 1002 / 4009 | 181 / 98 |
| 5 | | 05'27" (+00'11") | 1007 / 5016 | 181 / 100 |
| 6 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 6016 | 178 / 101 |
| 7 | | 06'04" (+00'48") | 1008 / 7024 | 178 / 92 |
| 8 | | 05'58" (+00'42") | 1006 / 8031 | 178 / 93 |
| 9 | | 05'38" (+00'22") | 1001 / 9032 | 170 / 103 |
| 10 | | 06'12" (+00'56") | 1002 / 10034 | 172 / 93 |
| 11 | | 06'13" (+00'57") | 1000 / 11035 | 167 / 95 |
| 12 | | 06'03" (+00'47") | 1008 / 12043 | 170 / 96 |
| 13 | | 06'28" (+01'12") | 1002 / 13046 | 172 / 89 |
| 14 | | 07'03" (+01'47") | 1006 / 14053 | 168 / 84 |
| 15 | | 05'26" (+00'10") | 1003 / 15057 | 170 / 107 |
| 16 | | 05'47" (+00'31") | 123 / 15181 | 170 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.21 km 
全統 麒麟 累積 :
265.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'35" | 00:12'31" |
| 3 | 05'18" | 00:17'49" |
| 4 | 05'37" | 00:23'26" |
| 5 | 05'27" | 00:28'53" |
| 6 | 05'33" | 00:34'26" |
| 7 | 06'03" | 00:40'29" |
| 8 | 06'02" | 00:46'31" |
| 9 | 05'42" | 00:52'13" |
| 10 | 06'10" | 00:58'23" |
| 11 | 06'14" | 01:04'37" |
| 12 | 06'06" | 01:10'43" |
| 13 | 06'31" | 01:17'14" |
| 14 | 07'03" | 01:24'17" |
| 15 | 05'30" | 01:29'47" |
| 15.1 | 06'27" | 01:30'35" |
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