8.0 km | 01:00:01 | 07:29/km日期: 2020-11-24 21:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 07'26" / 07'37" / 08'26" / 07'46" / 07'43" / 07'37" / 06'45" / 06'26" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'42" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 70.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'37" | 00:15'03" |
| 3 | 08'26" | 00:23'29" |
| 4 | 07'46" | 00:31'15" |
| 5 | 07'43" | 00:38'58" |
| 6 | 07'37" | 00:46'35" |
| 7 | 06'45" | 00:53'20" |
| 8 | 06'26" | 00:59'46" |
| 8.0 | 05'18" | 00:59'49" |
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