10.6 km | 01:09:09 | 06:31/km日期: 2020-11-23 18:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'15" / 06'02" / 06'28" / 06'37" / 06'42" / 06'55" / 06'38" / 06'51" / 06'37" / 06'23" / 06'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'02" | 00:12'17" |
| 3 | 06'28" | 00:18'45" |
| 4 | 06'37" | 00:25'22" |
| 5 | 06'42" | 00:32'04" |
| 6 | 06'55" | 00:38'59" |
| 7 | 06'38" | 00:45'37" |
| 8 | 06'51" | 00:52'28" |
| 9 | 06'37" | 00:59'05" |
| 10 | 06'23" | 01:05'28" |
| 10.6 | 06'05" | 01:09'10" |
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