9.2 km | 01:51:28 | 12:03/km日期: 2020-11-23 17:46 - 平均心率: 79 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 01'51" / 01'38" / 02'28" / 02'53" / 03'17" / 03'37" / 04'12" / 18'42" / 55'21" / 72'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01'50" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'27" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'53" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'17" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'37" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'11" (+02'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'42" (+17'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 55'21" (+53'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01:12'02" (+10'24") | 242 / 9242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 214.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'51" | 00:01'51" |
| 2 | 01'38" | 00:03'29" |
| 3 | 02'28" | 00:05'57" |
| 4 | 02'53" | 00:08'50" |
| 5 | 03'17" | 00:12'07" |
| 6 | 03'37" | 00:15'44" |
| 7 | 04'12" | 00:19'56" |
| 8 | 18'42" | 00:38'38" |
| 9 | 55'21" | 01:33'59" |
| 9.2 | 72'03" | 01:51'29" |
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