蔡文華 2020/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文華基隆
ID 496478

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8.0 km | 00:40:45 | 05:05/km

日期: 2020-11-23 06:58 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 00'59" / 00'47" / 00'42" / 07'31" / 09'13" / 03'28" / 02'31" / 12'07" / 03'13" /

基本訓練

11月累積里程 : 749.65 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Chin Hsing Lin, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'59"	00:00'59"
2	00'47"	00:01'46"
3	00'42"	00:02'28"
4	07'31"	00:09'59"
5	09'13"	00:19'12"
6	03'28"	00:22'40"
7	02'31"	00:25'11"
8	12'07"	00:37'18"
8.0	-497'-26"	00:40'30"

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