5.1 km | 00:53:33 | 10:25/km日期: 2020-11-12 20:31 - 平均心率: 121 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 09'32" / 10'40" / 10'41" / 10'30" / 10'49" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" | 4323 / 4323 |
| 2 | | 10'31" (+00'07") | 813 / 5137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 13.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 10'40" | 00:20'12" |
| 3 | 10'41" | 00:30'53" |
| 4 | 10'30" | 00:41'23" |
| 5 | 10'49" | 00:52'12" |
| 5.1 | 09'12" | 00:53'28" |
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