2.0 km | 00:14:48 | 07:22/km日期: 2020-11-22 08:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 07'13" / 07'24" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'20" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'24" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 07'24" | 00:14'37" |
2.0 | 07'29" | 00:14'41" |