8.0 km | 00:55:39 | 06:56/km日期: 2020-11-21 17:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 09'44" / 06'35" / 06'26" / 06'10" / 05'07" / 08'36" / 26'00" / 06'13" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+04'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'44" (+08'53") | 19 / 1019 |
| 3 | | 06'26" (+01'35") | 1000 / 2019 |
| 4 | | 06'22" (+01'31") | 1000 / 3019 |
| 5 | | 06'07" (+01'16") | 1000 / 4019 |
| 6 | | 06'15" (+01'24") | 218 / 4237 |
| 7 | | 04'51" | 805 / 5042 |
| 8 | | 08'39" (+03'48") | 1000 / 6042 |
| 9 | | 09'53" (+05'02") | 135 / 6178 |
| 10 | | 06'06" (+01'15") | 1000 / 7178 |
| 11 | | 06'21" (+01'30") | 837 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 06'35" | 00:16'19" |
| 3 | 06'26" | 00:22'45" |
| 4 | 06'10" | 00:28'55" |
| 5 | 05'07" | 00:34'02" |
| 6 | 08'36" | 00:42'38" |
| 7 | 26'00" | 01:08'38" |
| 8 | 06'13" | 01:14'51" |
| 8.0 | 07'27" | 01:14'58" |
展開計圈分析
留言 
