5.8 km | 00:40:51 | 07:05/km日期: 2020-11-21 07:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 6348 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 06'37" / 06'25" / 05'52" / 05'48" / 05'33" / 13'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'04") | 1002 / 1002 | 171 / 87 |
| 2 | | 06'28" (+00'53") | 1001 / 2003 | 170 / 90 |
| 3 | | 05'57" (+00'22") | 1001 / 3005 | 174 / 96 |
| 4 | | 05'46" (+00'11") | 1002 / 4006 | 175 / 98 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5007 | 177 / 100 |
| 6 | | 13'42" (+08'07") | 754 / 5762 | 101 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
61.61 km 
Saucony PowerGrid Kinvara 8 累積 :
1435.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'25" | 00:13'02" |
| 3 | 05'52" | 00:18'54" |
| 4 | 05'48" | 00:24'42" |
| 5 | 05'33" | 00:30'15" |
| 5.8 | 13'54" | 00:40'51" |
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