8.0 km | 00:56:06 | 07:00/km日期: 2020-11-21 07:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'49" / 06'28" / 07'07" / 07'12" / 07'43" / 06'36" / 06'24" / 07'40" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'39" (+06'15") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'28" | 00:13'17" |
| 3 | 07'07" | 00:20'24" |
| 4 | 07'12" | 00:27'36" |
| 5 | 07'43" | 00:35'19" |
| 6 | 06'36" | 00:41'55" |
| 7 | 06'24" | 00:48'19" |
| 8 | 07'40" | 00:55'59" |
| 8.0 | 10'21" | 00:56'05" |
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