10.2 km | 01:22:26 | 08:06/km日期: 2020-11-20 20:39 - 平均心率: 97 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 07'53" / 07'26" / 07'48" / 07'36" / 08'14" / 09'22" / 08'25" / 08'24" / 07'27" / 08'38" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'24" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'37" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'22" | 168 / 10168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
408.36 km 
母子鱷魚 超跑Y拖三代(黑白配) 累積 :
6492.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'26" | 00:15'19" |
| 3 | 07'48" | 00:23'07" |
| 4 | 07'36" | 00:30'43" |
| 5 | 08'14" | 00:38'57" |
| 6 | 09'22" | 00:48'19" |
| 7 | 08'25" | 00:56'44" |
| 8 | 08'24" | 01:05'08" |
| 9 | 07'27" | 01:12'35" |
| 10 | 08'38" | 01:21'13" |
| 10.2 | 07'20" | 01:22'27" |
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