6.6 km | 00:37:48 | 05:43/km日期: 2020-11-20 18:15 - 平均心率: 159 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'51" / 05'44" / 05'43" / 05'41" / 05'43" / 05'44" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 601 / 6601 |
想要輕鬆跑，卻跑的好累。
#AKTIV
#KeepRunning
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
136.85 km 
Adidas Boston 7 累積 :
1755.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'44" | 00:11'35" |
| 3 | 05'43" | 00:17'18" |
| 4 | 05'41" | 00:22'59" |
| 5 | 05'43" | 00:28'42" |
| 6 | 05'44" | 00:34'26" |
| 6.6 | 05'37" | 00:37'49" |
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