10.0 km | 01:06:18 | 06:36/km日期: 2020-11-20 16:52 - 平均心率: 136 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'39" / 07'29" / 08'12" / 06'35" / 07'37" / 08'05" / 08'01" / 07'17" / 08'01" / 06'52" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'32") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 06'41" (+00'17") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 06'28" (+00'04") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 06'24" | 2000 / 8000 |
| 5 | | 06'30" (+00'06") | 2000 / 10000 |
| 6 | | 07'56" (+01'32") | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 39.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'29" | 00:15'08" |
| 3 | 08'12" | 00:23'20" |
| 4 | 06'35" | 00:29'55" |
| 5 | 07'37" | 00:37'32" |
| 6 | 08'05" | 00:45'37" |
| 7 | 08'01" | 00:53'38" |
| 8 | 07'17" | 01:00'55" |
| 9 | 08'01" | 01:08'56" |
| 10 | 06'52" | 01:15'48" |
| 10.0 | 07'47" | 01:16'02" |
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