Bella YA 2020/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Bella YA 新北市
ID 353366

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6.1 km | 00:43:43 | 07:12/km

日期: 2020-11-20 06:09 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 06'33" / 06'21" / 06'59" / 09'02" / 06'36" / 07'42" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'29" (+00'05")

994 / 994

2

06'27"

(12'54")

06'24"

1006 / 2001

3

06'47"

(19'41")

06'48" (+00'24")

996 / 2997

4

09'14"

(28'55")

09'12" (+02'48")

1003 / 4000

5

06'36"

(35'31")

06'31" (+00'07")

1012 / 5012

展開計圈分析

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'21"	00:12'54"
3	06'59"	00:19'53"
4	09'02"	00:28'55"
5	06'36"	00:35'31"
6	07'42"	00:43'13"
6.1	05'35"	00:43'35"

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