淑婷許 2020/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

淑婷許桃園
ID 310056

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5.2 km | 00:35:38 | 06:55/km

日期: 2020-11-20 06:05 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 07'12" / 07'16" / 06'51" / 06'38" / 06'14" / 09'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'06" (+01'08")

1012 / 1012

2

07'21"

(14'33")

07'16" (+01'18")

1009 / 2022

3

06'51"

(21'24")

06'51" (+00'53")

998 / 3020

4

07'08"

(28'32")

06'50" (+00'52")

1043 / 4064

5

06'30"

(35'02")

05'58"

1087 / 5152

11月累積里程 : 64.62 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 3 years ago

蔡英吉, 李榮華和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'16"	00:14'28"
3	06'51"	00:21'19"
4	06'38"	00:27'57"
5	06'14"	00:34'11"
5.3	04'49"	00:35'35"

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