10.1 km | 00:57:53 | 05:44/km日期: 2020-11-19 22:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 05'58" / 06'10" / 06'00" / 05'55" / 06'00" / 05'44" / 05'53" / 05'41" / 05'29" / 04'59" / 05'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 178.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'10" | 00:12'08" |
| 3 | 06'00" | 00:18'08" |
| 4 | 05'55" | 00:24'03" |
| 5 | 06'00" | 00:30'03" |
| 6 | 05'44" | 00:35'47" |
| 7 | 05'53" | 00:41'40" |
| 8 | 05'41" | 00:47'21" |
| 9 | 05'29" | 00:52'50" |
| 10 | 04'59" | 00:57'49" |
| 10.1 | 05'06" | 00:58'15" |
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