YuanHao Chang 2020/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

YuanHao Chang 基隆
ID 370943

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4.6 km | 00:28:36 | 06:10/km

日期: 2020-11-19 21:56 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 06'13" / 06'20" / 06'17" / 06'01" / 06'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 13.83 km

Mizuno Wave rider 23 累積 : 288.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'20"	00:12'33"
3	06'17"	00:18'50"
4	06'01"	00:24'51"
4.6	06'01"	00:28'38"

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