5.7 km | 01:39:33 | 17:34/km日期: 2020-11-19 06:34 - 平均心率: 70 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 20'35" / 16'30" / 13'24" / 14'00" / 28'59" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'37" (+08'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'30" (+03'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'00" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'22" (+14'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" | 662 / 5662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 440.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'35" | 00:20'35" |
| 2 | 16'30" | 00:37'05" |
| 3 | 13'24" | 00:50'29" |
| 4 | 14'00" | 01:04'29" |
| 5 | 28'59" | 01:33'28" |
| 5.7 | 07'31" | 01:38'27" |
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