8.3 km | 01:22:31 | 09:55/km日期: 2020-11-18 19:28 - 平均心率: 111 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 07'49" / 08'03" / 08'58" / 08'34" / 10'03" / 13'17" / 10'08" / 11'42" / 11'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
278.82 km 
Mizuno WAVE SONIC 2(菬綠) 累積 :
845.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'03" | 00:15'52" |
| 3 | 08'58" | 00:24'50" |
| 4 | 08'34" | 00:33'24" |
| 5 | 10'03" | 00:43'27" |
| 6 | 13'17" | 00:56'44" |
| 7 | 10'08" | 01:06'52" |
| 8 | 11'42" | 01:18'34" |
| 8.3 | 11'58" | 01:22'16" |
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