6.0 km | 00:37:13 | 06:11/km日期: 2020-11-18 19:18 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 5526 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'34" / 05'52" / 06'20" / 06'21" / 06'38" / 05'35" / 110'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" | 1001 / 1001 | 161 / 110 |
| 2 | | 06'00" (+00'23") | 1004 / 2005 | 150 / 110 |
| 3 | | 06'26" (+00'49") | 1001 / 3007 | 138 / 112 |
| 4 | | 06'43" (+01'06") | 1000 / 4007 | 147 / 100 |
| 5 | | 06'18" (+00'41") | 1000 / 5008 | 145 / 109 |
| 6 | | 06'03" (+00'26") | 999 / 6008 | 148 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.68 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'52" | 00:11'26" |
| 3 | 06'20" | 00:17'46" |
| 4 | 06'21" | 00:24'07" |
| 5 | 06'38" | 00:30'45" |
| 6 | 05'35" | 00:36'20" |
| 6.0 | 103'55" | 00:37'13" |
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