6.0 km | 00:31:36 | 05:15/km日期: 2020-11-18 17:53 - 地點: 港高 - 天氣: 晴 - 平均心率: 129 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 05'23" / 05'02" / 05'22" / 05'24" / 05'14" / 05'09" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'15") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
223.63 km 
惡魚丫拖 3代 累積 :
1532.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'02" | 00:10'25" |
| 3 | 05'22" | 00:15'47" |
| 4 | 05'24" | 00:21'11" |
| 5 | 05'14" | 00:26'25" |
| 6 | 05'09" | 00:31'34" |
| 6.0 | 06'12" | 00:31'37" |
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