5.0 km | 01:00:55 | 12:05/km日期: 2020-11-16 08:20 - 平均心率: 105 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 7064 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 11'33" / 10'51" / 10'06" / 10'33" / 11'16" / 165'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'20" (+00'56") | 1000 / 1000 | 119 / 67 |
| 2 | | 11'53" (+00'29") | 1000 / 2000 | 118 / 71 |
| 3 | | 12'18" (+00'54") | 1001 / 3002 | 115 / 70 |
| 4 | | 11'24" | 1000 / 4002 | 116 / 75 |
| 5 | | 12'26" (+01'02") | 1000 / 5003 | 110 / 72 |
| 6 | | 12'42" (+01'18") | 36 / 5040 | 107 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 339.88 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 10'51" | 00:22'24" |
| 3 | 10'06" | 00:32'30" |
| 4 | 10'33" | 00:43'03" |
| 5 | 11'16" | 00:54'19" |
| 5.0 | 162'33" | 01:00'55" |
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