10.0 km | 01:08:43 | 06:51/km日期: 2020-11-16 20:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'01" / 06'49" / 08'58" / 06'48" / 07'09" / 07'39" / 06'29" / 06'22" / 07'08" / 484'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 196.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'49" | 00:12'50" |
| 3 | 08'58" | 00:21'48" |
| 4 | 06'48" | 00:28'36" |
| 5 | 07'09" | 00:35'45" |
| 6 | 07'39" | 00:43'24" |
| 7 | 06'29" | 00:49'53" |
| 8 | 06'22" | 00:56'15" |
| 9 | 07'08" | 01:03'23" |
| 10.0 | 05'16" | 01:08'43" |
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