藍淑佩 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

藍淑佩台北市
ID 68679

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9.0 km | 00:59:43 | 06:36/km

日期: 2014-12-03 19:58 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 06'46" / 06'40" / 06'33" / 06'42" / 06'36" / 06'34" / 06'39" / 06'41" / 171'55" /

基本訓練

12月累積里程 : 106.28 km

New Balance W880CY3 累積 : 1626.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Ching-te Cheng, Irene Tseng 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'40"	00:13'26"
3	06'33"	00:19'59"
4	06'42"	00:26'41"
5	06'36"	00:33'17"
6	06'34"	00:39'51"
7	06'39"	00:46'30"
8	06'41"	00:53'11"
9.0	06'35"	00:59'43"

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朋友動態

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