10.9 km | 01:04:20 | 05:53/km日期: 2020-11-17 18:52 - 平均心率: 123 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 07'00" / 06'01" / 06'35" / 05'47" / 05'53" / 06'11" / 06'35" / 05'20" / 05'34" / 05'47" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'34") | 908 / 10908 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
163.52 km 
Y拖II 累積 :
5014.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'01" | 00:13'01" |
| 3 | 06'35" | 00:19'36" |
| 4 | 05'47" | 00:25'23" |
| 5 | 05'53" | 00:31'16" |
| 6 | 06'11" | 00:37'27" |
| 7 | 06'35" | 00:44'02" |
| 8 | 05'20" | 00:49'22" |
| 9 | 05'34" | 00:54'56" |
| 10 | 05'47" | 01:00'43" |
| 10.9 | 05'55" | 01:06'06" |
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